RUN START's

ランニングするときに持っていこうか？どうか？迷う持ち物ってありませんか？ そして

春ですねー！１ ランニングも気持ちよく走ることが出来て爽やかな気持ちになります。

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今回はベテランランナーさんのインタビューです！！ 色んなお話をお聞きできました。

今度は歩いて走っての繰り返しを難なくこなしたら今度は３０分間走ってみましょう。

走る前に必ずしておいて欲しいポイントがあります。 それは歩きです。 歩き方でラン