ランニングはこれといった物は必要がなく、手軽に始められるスポーツです。
しかし、ランニングシューズだけは事前に用意が必要です。
以前の放送でランニングシューズについてお話をしたと思いますが今回はもう少し詳しくお話できたらと思います。
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18.初心者向けのシューズを選ぼう！