講座のお知らせ★

5/23(土) 14時00分〜15時00分

【走るあなたのためのオンラインランニング教室】

●申し込み→https://moshicom.com/41794/

5/23(土) 15時30分〜16時30分

【走るあなたのためのオンラインランニング教室】

●申し込み→https://moshicom.com/41795/

里仲と一緒にZOOMで走ろう企画に参加してくれる方を2名募集します!!

当選者2名の方にはアマゾン券500円分プレゼント&里仲とのZOOMでのランニングアドバイスを・・・

そしてその様子をポッドキャストで配信予定です!!

5月3日放送のポッドキャストでキーワードをお伝えしますので是非お聴きくださいね!!

ただ走っているだけの音声になります・・・

応募の期間は5月24日です。

キーワードをLINE@へお送りください!!

 

◆LINE@

LINE@では、ご質問を受付しています。

不定期的ですがワークや情報発信もしています。

※誰が友達になったか分からないので 登録したらスタンプかコメントを 入れてもらうと嬉しいです!!

コメントも出しやすくなりまーす!!

友達登録 @443rkpgq  でID検索してください。

◆ホームページ

https://www.run-starts.com

◆アメブロ

ブログ配信でサブ4向けの練習方法もアップしていますので参考にしてみてください。

http://ameblo.jp/run-starts/

◆ツイッター

https://twitter.com/hiroshisatonaka

◆ YouTube

https://youtu.be/3BzwmIwJl0Q

17.一週間どのくらい走ればいいの?

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