走り始めたのはいいが中々走る時間を確保できず、久しぶりに走ったのはいいが・・・

そんな時は走り始めた時を思い出して下さい。

無理せず、ゆっくりとでいいので再開してみて下さい。

今回はそんな人も向けの放送になりますので是非参考にしてみて下さい。

 

◆LINE@

LINE@では、ご質問を受付しています。 

不定期的ですがワークや情報発信もしています。 

誰が友達になったか分からないので 登録したらスタンプかコメントを 入れてもらうと嬉しいです!! 

コメントも出しやすくなりまーす!! 

友達登録 @443rkpgq  でID検索してください。

ホームページ

https://www.run-starts.com

アメブロ 

ブログ配信でサブ4向けの練習方法もアップしていますので参考にしてみてください。 

http://ameblo.jp/run-starts/

ツイッター

https://twitter.com/hiroshisatonaka

◆ YouTube

https://youtu.be/3BzwmIwJl0Q

 

36.トレーニングができなかった時が続いた時の対処

投稿ナビゲーション


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です