月: 6月 2020

前回の放送で里仲弘とZOOMで走ろう企画で今回スズキさんが参加来ていただけること

走る前に購入したシューズを確認しておきましょう！ 知っているようで、意外と知らな

今回の放送はベテランランナーさんのインタビュー第二弾です！！ マラソンサブ３.５

普段の靴と同じ感覚でランニングシューズを選んでしまうと靴ずれや水ぶくれ、そして足