105.走る人に必要なおやつ４選

今回の放送は走る人におススメなおやつを4つ紹介します。ダイエット目的で走し始めた人は甘いものなど間食はダメだと思っていませんか？大丈夫！！体を動かしていれば少しはご褒美におやつも食べて良いですよ！走っているからこその効果がある食べ物をご紹介しますので是非最後までご視聴くださいね♪

【今回の放送で紹介し商品】

《商品名》明治チョコレート効果

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《商品名》プレミアム煎りたてアーモンド

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【おススメ商品】

《商品名》今川製菓ドライデーツ（サイヤーデーツ）

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【イベント案内】

4/13（土）木場公園で練習会のイベントを開催します。公園内をゆ～っくりとおしゃべりしながら走りませんか？これから走り始めたい方や始めたばかりの方、走ることが好きな方は是非ご参加くださいね。当然無料参加です。毎月の開催予定ですので気軽にご参加くださいね。定員20名とさせて頂きます。↓

《申込URL》 https://moshicom.com/101132/

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※番組にゲスト出演してもらえるリスナーさん大募集！Ｘのダイレクトメッセージで連絡ください。追ってご連絡いたします。

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◆練習会の案内https://www.run-starts.com/%E3%82%B3%E3%83%9F%E3%83%A5%E3%83%8B%E3%83%86%E3%82%A3%E7%94%B3%E8%BE%BC

◆アメブロブログ配信でサブ４向けの練習方法もアップしていますので参考にしてみてください。http://ameblo.jp/run-starts/

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◆完走からサブ4を目指すランナーのためのランスタコミュニティ「ランコミ」https://music-book.jp/salon/detail/41?ga=portal_top

◆コミニュティのご案内1対1のレッスンコミニュティの練習会https://www.run-starts.com/plans-pricing

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